ТРИ ПРИНЦИПА ЗДОРОВЬЯ

Три принципа здоровья.

Что нужно для того, чтобы наш организм был полон сил ? Для этого необходимо соблюдать 3 основные принципы здоровья.

1-й принцип здоровья: из грязного болота чистой воды не напиться!

Очистить печень, толстый кишечник, почки, кровеносные сосуды и каждую из клеточек от токсинов и ядов, которые успели накопиться в нашем организме за все эти годы и методично его разлагают изнутри. К сожалению, экология становится не лучше от урбанистического стиля жизни.В организм человека вместе с воздухом и пищей попадает большая масса токсинов.

2-й принцип здоровья: каждый из нас несет ответственность за свое здоровье!

Никуда нам не деться от радиации и других загрязнений. Не в наших возможностях изменить экологическую обстановку глобально. Но при этом, мы можем свести к минимуму попадания вредных веществ в наш организм ,не подвергаться стрессам, и другим вредным воздействиям в повседневной жизни.

3-й принцип здоровья: то что мы едим, то мы и есть!

Дайте организму качественное питание, такое питание, в котором нуждается каждая наша клеточка. Если вы сварите старый ботинок из натуральной кожи, и добавите специи, после чего его съедите, то ничего хорошего наш организм от такого питания не получит. Клетки обмануть нельзя, они требуют большое количество природных питательных веществ которые поступают из природных источников: вода, питание, дыхание.

Существует много методик оздоровления. Особое внимание в выборе методики, следует уделять тому, насколько она проста и не нарушает закон Природы: природные адсорбенты и антиоксиданты, водные и воздушные процедуры, рефлексотерапия, фитотерапия, диетотерапия, колонгидротерапия и массаж и так далее. 

Будьте здоровы и и помните: когда мы здоровы, то нам доступна любая радость жизни, а без здоровья любая радость жизни меркнет!

ДЕРЕВО ЗНАНИЙ

Все книги можно найти здесь: http://bit.ly/18c548B

Колесо жизни. Как прошел 2013 год.

Нашла в интернете то что важно делать под конец каждого года: КОЛЕСО ЖИЗНИ

Вот как это выглядит.
Жизнь любого человека складывается из различных аспектов: финансы, здоровье, любовь, отдых и т.д. Очень важно стараться соблюдать баланс во всех направлениях. Иначе за вас это сделает сама жизнь. Чересчур много работали — заболеете и получите вынужденный отпуск, не следите за здоровьем — рано или поздно придется обратиться за помощью к медикам.

Давайте вспомним основные правила:

Возьмите лист бумаги и нарисуйте на нем колесо с картинки к этому посту. Теперь оцените свои успехи за ушедший год в каждой сфере по шкале от 1 до 10. Затем соедините отметки ваших успехов линией по кругу. Колесо будет либо достаточно круглым, чтобы катиться и двигаться вперед, либо будет в какой-то части спотыкаться и останавливать вас.
Это - ваше персональное Колесо Жизни. Отправная точка для понимания, чему лично вам нужно уделить больше внимания в новом году. Как только проблемные точки будут определены, можно начинать их прорабатывать. В помощь -  Дерево знаний  и ваши друзья-коллеги-родственники, которые всегда помогут трезвым взглядом со стороны и дельным советом.

В идеале — выполнять это упражнение минимум один раз в месяц. Это позволит видеть, на чем именно вы едете по своему жизненному пути.